豊かで楽しい生活を送る秘訣は、何といっても健康。そのためには正しい食生活と適度な運動であることは言うまでもありません。
２泊３日の日程で行うこの旅は、都会の喧騒や日常の生活からひと時離れ、素朴で手つかずの大自然の中で心身ともにリラックスし、楽しみながら歩くことを中心に、自然・食・運動に関する知恵を学び、そば打ちなど信州松本・奈川ならではの体験も楽しんでいただく企画です。
豊かで楽しい生活を送る秘訣は、何といっても健康。10/21 木
11：00 松本駅アルプス口（西口）集合、送迎バスにて奈川へ
12：00 奈川支所着、車の方はここから送迎バス乗車
12：15 奈川の清流で育った新鮮な岩魚で昼食
13：00 白樺峠へウォーキング、タカの渡り観察（ガイド付）
16：00 各宿に到着
17：30 「山荘わたり」にて、郷土食について話を聞きながら全体食事会
19：30 野麦峠スキー場にて星空観察会と焚き火の光で、夜の奈川を
楽しむ（天候不順の時は翌日）
10/22 金
7：00 朝食
8：00 太極拳でストレッチ、その後、正しいウォーキングの講習
9：30 奈川自然観察路をキノコ狩りをしながら、森への知識を学ぶ
（ガイド付）
12：00 キノコの鑑別会、食べられるキノコとそばがきでキノコ鍋にし、
奈川ならではの昼食
13：30 ドングリなどの山の贈り物を使い、小物作り
15：00 各宿へ、その後自由時間。温泉でゆっくり疲れを癒してください
夕食は各宿の自慢料理を楽しむ
前日に星空観察会が出来なかった場合は、この日に行います
10/23 土
朝は自由に散策を楽しむ。
8:00 朝食
9:00 奈川産のそば粉で、そば打ち体験。打ち立ての
そばを堪能します
13:00 奈川支所発
14:30 松本駅 アルプス口にて解散
参加費用は宿泊も含め￥24,000円ですが、松本駅までの交通費は参加者負担です、車での現地参加も勿論出来ます。
問い合わせは、メールで木の実 か、カントリーロッジ木の実 TEL0263-79-2853まで遠慮無くどうぞ